Drive to 300 Yards: Menggunakan 3D untuk mendapatkan ayunan golf yang lebih kuat – Nasional


Untuk Anda penggemar mitologi Yunani, saya terbang terlalu dekat dengan matahari dengan ayunan golf saya bulan ini dan, seperti Icarus, saya jatuh dari langit.

Kepercayaan diri saya meningkat tinggi setelah bulan lalu menyesuaikan diri dengan klub baru saya di Golf Modern dan mendapatkan jarak 3 kayu saya menjadi 250-an. Tapi kemudian saya mulai menonton rekaman ayunan saya dan membandingkan bentuk saya dengan pemain profesional PGA Tour. Saya bahkan melakukan snapshot berdampingan tentang diri saya dan Tiger Woods. Saya mulai terobsesi dengan bagaimana ayunan saya tidak terlihat sebagus pegolf terhebat sepanjang masa.

Nah, ya.

Baca lebih lajut:

Mendapatkan ‘fit’ yang tepat dari tongkat golf Anda

Itu memaksa saya ke lubang kelinci YouTube mencari video engsel pergelangan tangan dan terlalu fokus pada lengan saya, mengubah ayunan saya berulang kali di ruang tamu saya. Memberi terlalu banyak perhatian pada lengan saya membuat saya melupakan pinggul saya dan transfer berat yang diperlukan untuk melakukan kontak yang bersih dan efisien. Saya benar-benar tersesat.

Cerita berlanjut di bawah iklan

Di taman tempat saya biasanya melakukan pukulan wedge, saya mengiris, menguras, dan memuncaki segalanya. Saya benar-benar tidak bisa memukul bola di udara. Itu mengerikan.

Saya hampir membatalkan seluruh seri.

Baca lebih lajut:

Memperbaiki ayunan golf Anda di tengah pandemi

Untungnya, saya memiliki sesi yang dipesan dengan Stew Bannatyne, instruktur saya dari Modern Golf, dan dia mampu membalikkan semua kebiasaan buruk yang saya ciptakan untuk diri saya sendiri. Kesimpulannya: jangan mencoba membuat perubahan ayunan sendiri, serahkan pada profesional.








Lapangan golf bersiap untuk musim sibuk lainnya


Lapangan golf bersiap untuk musim sibuk lainnya – 25 Mar 2021

Saya ingin lebih fokus pada kebugaran golf saya bulan ini. Saya telah berolahraga secara teratur tetapi tidak ada yang khusus tentang golf. Saya membutuhkan lebih banyak kecepatan kepala klub untuk memberi diri saya sedikit lebih banyak margin untuk kesalahan jika saya akan memukul 300 yard. Untuk melakukan itu, saya mengunjungi Michele Liew di Performa dan Terapi Swing Lab. Michele memberi saya penilaian 3D atas ayunan saya untuk mengidentifikasi titik lemah.

Cerita berlanjut di bawah iklan

Dia juga memberi saya tiga tes kekuatan dan latihan mobilitas – saya lulus semuanya dengan gemilang. Jadi, saya memiliki semua bahan untuk mencapai 300 yard, saya hanya perlu sedikit penyempurnaan. Saya memiringkan terlalu banyak dengan tulang belakang saya dan tidak cukup dengan sisi kanan tulang rusuk saya di ayunan punggung saya, katanya.

“Jika kami membuat Anda memutar tulang rusuk Anda di atas pinggul, maka itu akan mengurangi Anda dari miring dan memberi Anda lebih banyak ruang untuk lengan Anda untuk turun daripada naik ke atas,” kata Michele kepada saya.

Sedangkan untuk downswing saya, saya membutuhkan rotasi yang lebih baik dengan pinggul saya ke sisi kiri tubuh saya untuk benar-benar memanfaatkan kekuatan saya.

“Panggulmu miring ke atas,” katanya. “Itulah masalah sebenarnya yang menghalangi lengan Anda untuk dilepaskan. Jadi kami perlu membuat panggul Anda lebih tegak sehingga Anda dapat memutar pinggul agar lengan Anda memiliki cukup ruang untuk dilepaskan. “

Baca lebih lajut:

Dapatkah seorang Pembawa Berita Global mengemudikan bola golf sejauh 300 yard?

Michele memberi saya beberapa latihan untuk mengatasi kelemahan saya dan saya telah melakukannya dengan religius.

Dan di sesi saya berikutnya dengan Stew, dia dan saya bisa mendapatkan jarak saya ke 260-an. Saya memukul tembakan 262, 265, dan 269 yard, semuanya hanya dengan tembakan 3-wood! Saya hanya berjarak 31 yard dari tujuan saya, tepat pada waktunya untuk musim golf di luar ruangan untuk memulai. Dan saya belum menyentuh seorang pengemudi pun.

Cerita berlanjut di bawah iklan

Mari kita lihat bagaimana semua pekerjaan ini diterjemahkan ke dalam kursus.

Mike Arsenault adalah jurnalis siaran digital dan pembawa acara Global News Weekend.

© 2021 Global News, sebuah divisi dari Corus Entertainment Inc.

Keluaran HK

Back To Home