Inilah cara orang tua tetap zen selama pandemi COVID-19 – Nasional


Mempersiapkan dan menavigasi melalui masa menjadi orang tua sudah menjadi tantangan bagi banyak orang, tetapi pandemi COVID-19 telah menambah lapisan kesulitan dan tekanan ekstra.

Aktor Sarah Wright Olsen baru-baru ini berkunjung Pertunjukan Pagi untuk membagikan tipsnya tentang bagaimana orang tua dapat tetap tenang selama pandemi.

Olsen dan sesama aktor Teresa Palmer mendirikan Your Zen Mama, sebuah blog untuk berbagi pengalaman dan tip mereka tentang keibuan. Keduanya kini telah merilis buku berjudul Zen Mamas tentang cara menavigasi kehamilan, kelahiran, dan seterusnya.

Ada berbagai cara untuk membantu menjaga rumah tetap tenang, kata Olsen, menambahkan bahwa hal-hal seperti berpiknik di luar untuk mendapatkan vitamin D atau mandi akan menjadi cara yang bagus untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri.

Baca lebih banyak:

Inilah cara orang tua melewati saat-saat sulit bersama anak-anak mereka selama pandemi

Cerita berlanjut di bawah iklan

Selain itu, dia menyarankan untuk membuat malam yang menyenangkan dalam seminggu agar terasa berbeda dari malam “normal” di dalam ruangan.

“Kami memiliki tema selama seminggu di mana Senin malam adalah malam kata, Selasa malam adalah malam cerita, jadi kami menceritakan kisah yang berbeda dari berbagai bagian kehidupan kami,” kata Olsen.

Bagi orang tua yang telah merasakan kesepian, Olsen mengatakan dia dan Palmer sama-sama kesulitan menemukan komunitas di kota mereka masing-masing.

“Selama pandemi, kami telah menjangkau apa yang telah membuat kami nyaman: melakukan kelas bayi online atau kelas parenting atau melakukan panggilan Zoom dengan teman-teman kami,” katanya.

Baca lebih banyak:

Panduan bertahan hidup bagi orang tua yang berjuang dengan pembelajaran virtual

Zen Mama Anda juga telah menciptakan komunitas wanita dari seluruh dunia, tambah Olsen.

“Saya pikir itu membawa banyak kenyamanan ketika Anda membaca cerita tentang orang-orang yang mengalami hal yang sama dengan Anda yang tidak selalu tinggal jauh dari Anda,” katanya.

Tonton wawancara lengkap Olsen dengan ‘The Morning Show’ dalam video di atas.

Lihat link »


© 2021 Global News, sebuah divisi dari Corus Entertainment Inc.


Keluaran HK

Back To Home