Kampanye Text4Hope Alberta berhasil mengurangi stres, kecemasan di tengah pandemi COVID-19: penelitian


Sebuah layanan teks harian yang bertujuan untuk membantu mengatasi stres, kecemasan dan depresi selama pandemi COVID-19 telah terbukti berhasil, menurut penelitian baru.

Kampanye Text4Hope diluncurkan Maret lalu. Layanan layanan gratis mengirimkan pesan teks harian kepada pelanggan untuk membantu meningkatkan kesehatan mental mereka dengan berfokus pada mengidentifikasi dan menyesuaikan pikiran, perasaan, dan perilaku negatif yang dibawa oleh pandemi.

Pesan tersebut dimaksudkan untuk memberikan nasihat dan dorongan untuk mengembangkan keterampilan koping pribadi yang sehat, menurut Layanan Kesehatan Alberta.

Baca lebih lajut:

Coronavirus: Inisiatif SMS baru memberi dukungan kesehatan mental Albertans

Sejak Maret, lebih dari 50.000 orang telah berlangganan layanan teks harian.

Penelitian yang diterbitkan sebelumnya menunjukkan bahwa ketika responden mendaftar untuk layanan Text4Hope, hampir 85 persen melaporkan stres sedang hingga tinggi, hampir 50 persen berisiko mengalami gangguan kecemasan dan lebih dari 40 persen berisiko mengalami depresi klinis.

Cerita berlanjut di bawah iklan

Para peneliti telah menganalisis gejala stres, kecemasan dan depresi yang dilaporkan sendiri dari 1.079 peserta yang disurvei sejak awal, setelah enam minggu dan sekali lagi setelah tiga bulan.

Setelah enam minggu, para responden melaporkan berkurangnya stres dan kecemasan.

Setelah tiga bulan, “peningkatan yang signifikan secara statistik” dilaporkan dalam semua tindakan yang akan dievaluasi oleh para peneliti. Tekanan kesehatan mental turun 22,7 persen untuk kecemasan, 10,4 persen untuk depresi dan 5,7 persen untuk stres.

“Semua angka tampaknya bergerak ke bawah,” kata Vincent Agyapong, profesor klinis psikiatri dan kesehatan mental global di Fakultas Kedokteran & Kedokteran Gigi Universitas Alberta.

Agyapong membuat layanan teks.

“Letakkan dalam konteks pandemi masih berlangsung, stres masih ada, pekerjaan orang belum kembali,” ujarnya. “Kami dapat melihat bahwa dalam situasi dunia nyata, ini benar-benar berfungsi dan membuat dampak yang bermakna secara klinis dalam kehidupan orang-orang.”

Baca lebih lajut:

‘Kecemasan dan depresi meningkat’: Dokter Alberta melihat lonjakan kunjungan kesehatan mental

Pesan teks harian – yang mencakup hal-hal seperti “Anda tidak sendiri” dan “Berlatih welas asih” – mengikuti prinsip yang sama seperti terapi perilaku kognitif karena mengganggu pola berpikir negatif, kata Agyapong.

Cerita berlanjut di bawah iklan

“Anda mungkin terus berpikir tentang kehilangan pekerjaan, jumlah kasus COVID yang meningkat, masa depan ekonomi, akhir perjalanan udara,” katanya. “Kemudian akan muncul pesan yang mengingatkan Anda bahwa hanya ada satu hari yang perlu Anda khawatirkan dan itu adalah hari ini. Masa lalu sudah berlalu dan masa depan akan terurus dengan sendirinya.

[ Sign up for our Health IQ newsletter for the latest coronavirus updates ]

“Dosis positif setiap hari yang masuk ke dalam hidup Anda akan membantu Anda mengurangi kekhawatiran dan kecemasan.”

Studi lain sedang direncanakan, yang akan membandingkan gejala seperti keinginan bunuh diri dan pola tidur yang terganggu antara kelompok pelanggan yang lebih kecil dengan kelompok kontrol yang tidak menerima teks.


Klik untuk memutar video'Peningkatan panggilan kesehatan mental ke jalur distress selama pandemi'







Peningkatan panggilan kesehatan mental ke jalur tekanan selama pandemi


Peningkatan panggilan kesehatan mental ke jalur darurat selama pandemi – 17 Jan 2021

Uji klinis juga sedang dilakukan, membandingkan efektivitas teks versus email. Agyapong mengatakan ini akan mampu menjangkau lebih banyak orang di seluruh dunia.

Cerita berlanjut di bawah iklan

“Jika kita bisa mengurangi jumlah orang yang membutuhkan terapi satu per satu, maka kita bisa memberikan perawatan yang lebih tepat waktu dan komprehensif bagi mereka yang benar-benar membutuhkannya,” ujarnya.

Baca lebih lajut:

Petisi meminta pemerintah untuk mendanai kunjungan psikolog untuk semua warga Albertan

Pekerjaan sedang dilakukan untuk mengembangkan versi bahasa Arab dari proyek Text4Hope. Versi program untuk komunitas Pribumi di British Columbia juga akan diujicobakan, serta menyesuaikan layanan untuk menargetkan responden pertama dan veteran militer dengan gangguan stres pascatrauma. Versi yang berfokus pada anak muda juga akan diluncurkan.

Agyapong mencatat bahwa partisipasi dalam layanan dan survei bersifat sukarela, sehingga hasilnya mungkin tidak mewakili keseluruhan populasi. Namun, dia mencatat bahwa hasilnya sebanding dengan uji coba terkontrol secara acak sebelumnya dari layanan pesan teks serupa.

Ketik COVID19HOPE ke 393939 untuk berlangganan Text4Hope.

Dimana mendapatkan bantuan

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal berada dalam krisis dan membutuhkan bantuan, sumber daya tersedia. Dalam keadaan darurat, hubungi 911 untuk bantuan segera.

The Canadian Association for Suicide Prevention, Depression Hurts and Kids Help Phone 1-800-668-6868 semuanya menawarkan cara mendapatkan bantuan jika Anda, atau seseorang yang Anda kenal, mungkin menderita masalah kesehatan mental.

Saluran Bantuan Kesehatan Mental

Cerita berlanjut di bawah iklan

  • Memberikan layanan rahasia dan anonim, termasuk intervensi krisis, informasi tentang program kesehatan mental, dan rujukan ke lembaga lain jika diperlukan.
  • Saluran Bantuan Kesehatan Mental tersedia di 1-877-303-2642.

Bantuan Layanan Kesehatan Alberta di Masa-masa Sulit

  • Memberikan tautan ke dukungan dan layanan, termasuk kecanduan dan kesehatan mental, tersedia untuk Albertans.

Bersama semua

  • Komunitas kesehatan mental peer-to-peer online yang dimoderasi secara klinis yang memberdayakan individu untuk mencari dan memberikan dukungan secara anonim 24/7.
  • Togetherall gratis untuk semua warga Albert berusia 16+.

Layanan kecanduan virtual dan kesehatan mental AHS

  • Layanan dan dukungan gratis untuk Albertans.

Alberta 211

  • Memberikan informasi, termasuk dukungan melalui telepon, teks, obrolan, dan rujukan situs web dan kecanduan sumber daya serta rujukan dan sumber daya kesehatan mental.
  • Spesialis yang terlatih secara profesional tersedia dengan mengirim SMS ke INFO 211, obrolan langsung melalui situs web, ab.211.ca atau menelepon 2-1-1.

Layanan Pencegahan Bunuh Diri Kanada Crisis Services

  • Menawarkan saluran bantuan 24/7 untuk orang-orang yang memikirkan atau terpengaruh oleh bunuh diri melalui telepon, teks, atau obrolan (1-833-456-4566).

Telepon Bantuan Anak-anak (diperluas)

Cerita berlanjut di bawah iklan

  • Memberikan layanan 24/7 gratis dan rahasia untuk anak-anak, remaja, dan dewasa muda.
  • Layanan mencakup konseling profesional melalui telepon, dan informasi yang dipimpin oleh sukarelawan dan dukungan krisis melalui telepon, teks, atau obrolan.

Wellness Together Kanada

  • Menyediakan sumber daya, alat, aplikasi, dan koneksi online gratis untuk relawan terlatih dan profesional kesehatan mental yang berkualifikasi bila diperlukan.

The Crisis Text Line Alberta

  • Tersedia 24-7
  • Menawarkan informasi, rujukan, dan dukungan berbasis teks yang dipimpin oleh sukarelawan untuk warga Albert dari segala usia, dengan mengirim SMS CONNECT ke 741741.

Lihat link »


© 2021 Global News, sebuah divisi dari Corus Entertainment Inc.


http://3.114.89.57/ Bandar togel online terpercaya dengan diskon taruhan pasangan terbesar di tanah air.

Back To Home