‘Semua alami’ tidak selalu sehat – pakar menguraikan tren makanan – Nasional


Masalah kesehatan yang meningkat selama pandemi virus korona telah mendorong beberapa orang untuk mengikuti tren makanan sehat, kata seorang ahli.

Pakar kesehatan Kyle Buchanan baru-baru ini memberi tahu Pertunjukan Pagi bahwa jika Anda berpikir untuk mencoba diet baru atau berbelanja produk yang lebih sehat, ada pesan penting yang harus diperhatikan.

Sebagai permulaan, produk yang mengatakan “alami” tidak selalu berarti sehat.

Baca lebih banyak:

Berolahraga di rumah? Berikut cara menghindari cedera

“Jus buah kemasan… dengan label penyedap rasa alami masih mengandung lebih banyak gula daripada sekaleng pop,” kata Buchanan.

Sebelum membeli produk “alami” ini, periksa daftar bahan untuk mengetahui dengan tepat apa yang Anda makan atau minum.

Cerita berlanjut di bawah iklan

Kesalahpahaman lain adalah seputar produk pemanis stevia, katanya, yang membuat banyak orang percaya bahwa itu adalah satu-satunya pemanis yang digunakan dalam produk tersebut.

Baca lebih banyak:

Merasa kesepian atau cemas selama gelombang kedua? Berikut cara untuk mengatasinya

Produk manis ini juga bisa mengandung jenis pemanis lainnya.

Buchanan mengatakan meski diet keto semakin populer dalam beberapa tahun terakhir, itu bukanlah pilihan terbaik untuk orang dengan perut sensitif.

Awal tahun ini, US News & World menempatkan diet ketogenik (keto) sebagai salah satu yang terburuk dari 35 diet yang dievaluasi. Para ahli menambahkan bahwa diet masih menjadi salah satu diet paling populer di AS

Baca lebih banyak:

Diet keto menduduki peringkat salah satu diet terburuk untuk tahun 2020, jadi mengapa masih populer?

Sebelumnya berbicara dengan Global News, ahli diet terdaftar Shahzadi Devje mengatakan diet apa pun yang trendi atau menjanjikan orang akan menurunkan berat badan dengan cepat akan selalu populer.

“Kesaksian pribadi tentang ‘kesuksesan’ keto terus membanjiri internet, tetapi ini tidak sama dengan bukti ilmiah yang andal dan dapat dipercaya.”

Sebelum mencoba perubahan diet yang ekstrim, bicarakan dengan dokter keluarga atau profesional terlebih dahulu.

Cerita berlanjut di bawah iklan

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang tren makanan populer, tonton video lengkap di atas.

—Dengan file dari Meghan Collie dari Global News

© 2020 Global News, sebuah divisi dari Corus Entertainment Inc.


https://liriklagu.biz/ Nyanyian keluaran togel hongkong termerdu dan terbaik. situs pengeluaran HK terbaru serta tercepat.

Back To Home